Reference
MUDr. Hana Dümlerová
Medical EMS vnímáme jako bezpečný a časově efektivní způsob, jak zpřístupnit cílený svalový trénink i lidem, pro které není běžné cvičení ideální. Pomáhá propojit prevenci, péči o pohybový aparát a podporu svalové síly například u seniorů, lidí s nadváhou, po úrazech nebo při nízké kondici. Velkým přínosem je individuální nastavení, nízké zatížení kloubů a aktivní zapojení klienta.
Co byla vaše hlavní motivace pro pořízení Medical EMS?
Naší hlavní motivací bylo rozšířit možnosti, jak klientům nabídnout bezpečný, efektivní a časově nenáročný pohyb, a současně propojit klasický EMS trénink se zdravotním a preventivním přístupem.
V praxi se často setkáváme s lidmi, kteří vědí, že by se měli více hýbat a posilovat, ale běžné cvičení pro ně z různých důvodů není ideální – mají bolesti pohybového aparátu, jsou po delší pohybové pauze, mají výraznou nadváhu, nízkou svalovou kondici nebo se vracejí k pohybu po úrazu či operaci. Právě u těchto klientů jsme hledali metodu, která umožní svaly aktivovat cíleně, kontrolovaně a s minimálním zatížením kloubů.
Medical EMS pro nás proto představuje přirozené rozšíření našeho konceptu – nechceme být pouze místem, kam lidé chodí „cvičit“, ale pracovištěm, které jim pomáhá udržet nebo znovu získat svalovou sílu, funkčnost a dlouhodobou soběstačnost.
Jak vnímáte Medical EMS ve srovnání s běžnými terapeutickými postupy?
Medical EMS nevnímáme jako náhradu fyzioterapie, rehabilitace nebo klasického silového tréninku. Vidíme ho především jako velmi zajímavý doplněk, který může v určitých situacích výrazně rozšířit naše léčebné možnosti.
Jeho velkou výhodou je možnost zapojit velké svalové skupiny současně a intenzitu stimulace přitom individuálně přizpůsobit konkrétnímu člověku. To je zajímavé zejména u klientů, kteří mají omezené možnosti klasického cvičení nebo u nich potřebujeme pracovat s relativně malým mechanickým zatížením pohybového aparátu.
Zároveň je pro nás důležité, že Medical EMS není pasivní procedura. Klient aktivně cvičí a elektrostimulace jeho svalovou práci podporuje. Vnímáme jej proto jako spojení moderní technologie s aktivním pohybem, nikoliv jako jeho náhradu.
Jaké vidíte přínosy Medical EMS pro vaše zdravotnické zařízení?
Největší přínos vidíme v možnosti propojit prevenci, léčbu civilizačních onemocnění a péči o pohybový aparát.
Jako zdravotníci dnes velmi dobře víme, že svalová hmota není důležitá pouze pro vzhled nebo sportovní výkon. Dostatek svalové hmoty a síly má zásadní význam pro metabolické zdraví, stabilitu, mobilitu i udržení soběstačnosti ve vyšším věku.
Medical EMS nám umožňuje nabídnout řízenou svalovou aktivitu i lidem, kteří by do klasického fitness centra pravděpodobně nikdy nepřišli. Velký potenciál proto vidíme například u pacientů s nadváhou a obezitou, u lidí s výrazně sníženou fyzickou kondicí, u seniorů a při návratu k pohybové aktivitě po delší pauze.
Výhodou je také časová efektivita. Pro řadu našich klientů je mnohem reálnější pravidelně absolvovat krátkou, řízenou jednotku než několikrát týdně trávit hodinu nebo více ve fitness centru, i když víme, že kombinace obojího by byla ideální.
Jaké jsou na Medical EMS ohlasy od vašich pacientů?
Ohlasy jsou velmi pozitivní. Klienti oceňují především to, že během relativně krátkého času mají pocit skutečně intenzivní svalové práce, přestože samotné cvičení nemusí obsahovat velké váhy, složité cviky ani výrazné zatěžování kloubů.
Velmi důležitý je také individuální přístup. Klient není ponechán sám sobě, ale cvičí pod vedením vyškoleného pracovníka a intenzita se nastavuje podle jeho možností, kondice a cíle. Zároveň, jelikož máme stroje dva, mohou klienti chodit cvičit ve dvojici s přáteli nebo rodinou.
U části klientů je zásadní i psychologický efekt – lidé, kteří měli z klasického fitness prostředí obavy nebo se kvůli své kondici či nadváze necítili komfortně, zjišťují, že i oni mohou pravidelně a efektivně posilovat. A právě pravidelnost je podle nás pro dlouhodobý výsledek rozhodující.
Jaké oblasti použití Medical EMS vnímáte jako perspektivní?
Velkou perspektivu vidíme především v prevenci úbytku svalové hmoty a síly, tedy v prevenci sarkopenie a frailty. Se stárnutím populace bude stále důležitější nejen prodlužovat život, ale především prodlužovat dobu, po kterou člověk zůstává fyzicky aktivní a soběstačný.
Druhou významnou oblastí je podle nás léčba obezity. Moderní farmakoterapie dokáže přinést výrazný pokles tělesné hmotnosti, ale současně musíme myslet na zachování svalové hmoty. Proto považujeme spojení léčby obezity, kvalitní výživy, dostatečného příjmu bílkovin a pravidelného silového zatížení za velmi důležité. Medical EMS může být jednou z cest, jak svalový trénink zpřístupnit i pacientům, kteří zatím klasické posilování nezvládají nebo ho nechtějí absolvovat.
Perspektivní je podle nás také využití u seniorů, lidí se sedavým zaměstnáním, pacientů s chronickými bolestmi zad a při postupném návratu k pohybu po úrazech či operacích, vždy samozřejmě s ohledem na zdravotní stav, kontraindikace a případná doporučení ošetřujícího lékaře či fyzioterapeuta.
Do budoucna proto Medical EMS nevnímáme jen jako moderní způsob cvičení. Vidíme v něm především nástroj preventivní medicíny, podpory zdravého stárnutí a udržení svalové síly a funkčnosti v průběhu celého života.
MUDr. Hana Dümlerová
Ordinace praktické lékařky, JE Dukovany
