Vďaka EMS tréningu posilnia vaši zákazníci takmer všetky svaly svojho tela . Teda aj tie, na ktoré bežné cvičenia nestačia.
Celotelová stimulácia svalov
EMS tréning čiže elektro-myo-stimulácia je posilňovacia metóda založená na slabých a správne nasmerovaných elektrických impulzoch, ktoré vyvolávajú sťahy svalstva. Dodávame prístroje a príslušenstvo Miha Bodytec .
Tréningová jednotka je veľmi krátka a nie je potrebné trénovať často, vďaka tomu si EMS obľúbili časovo zaneprázdnení záujemcovia o fitness aj vrcholoví športovci, ktorí potrebujú maximálne efektívny tréning.
Trénovaná osoba vykonáva jednoduché sprievodné pohyby, preto je elektro stimulácia vhodná aj pre netrénovaných, rekonvalescentov, seniorov a ľudí s pohybovým obmedzením.
Účinky sú porovnateľné s plnohodnotným tréningom – dochádza k nárastu svalovej hmoty a silových schopností, po tréningu sa dostavuje pocit eufórie.
95
95 % zapojených svalov
20
20 minút 1x týždenne
Jedna tréningová jednotka na prístroji Miha Bodytec netrvá ani pol hodiny . Na také krátke cvičenie si nájdu čas aj veľmi vyťažení ľudia. Zvlášť keď stačí cvičiť iba raz za 7 dní .
100
Dobrý pocit
Sprievodné cviky sú tak nenáročné , že ich zvládne aj ten, kto sa s pohybom práve nekamaráti. Psychická pohoda prichádza rovnako ako po klasickom posilňovacom tréningu.
Čo zistila o EMS tréningu veda?
1
Preukázala zlepšenie silovej a aeróbnej kapacity u ľudí so sedavým zamestnaním. 2
Doložila zlepšenie skokanských zručností volejbalistov behom 4 týždňov EMS tréningov. 3
Potvrdila, že EMS tréning pomáha seniorom udržať kľudový metabolismus v dobrej kondíci. Máte záujem o ďalšie informácie?
Reference
Jednatelka Studia Můj Pohyb z Prahy - Kobylis, nám napsala: "Jsme pohybové studio střední velikosti. Nabízíme cvičení jógy a pilatesu a v roce 2017 jsme se rozhodli zakoupit přístroj Miha Bodytec. EMS trénink na přístroji Bodytec získal velmi rychle na oblíbenosti a patří mezi nejnavštěvovanější pohybové aktivity v našem studiu."
Studio Můj Pohyb
Největší síť EMS studí v ČR spoléhá na přístroje miha bodytec a naši podporu a servis.
BODY EXPRESS
Oldřich Varga, reprezentant ČR v zápase řecko-římském, trenér a výživový poradce, provozuje mobilní trénink EMS v Praze a okolí.
EMS TO HOME - Oldřich Varga
