Celotělová stimulace svalů

EMS trénink neboli elektro-myo-stimulace je posilovací metoda založená na slabých a správně nasměrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Dodáváme přístroje a příslušenství Miha Bodytec.

Tréninková jednotka je velmi krátká a není třeba trénovat často, díky tomu si EMS oblíbili časově zaneprázdnění zájemci o fitness i vrcholoví sportovci, kteří potřebují maximálně efektivní trénink. Trénovaná osoba provádí jednoduché doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty, seniory a lidi s pohybovým omezením. Účinky jsou srovnatelné s plnohodnotným tréninkem – dochází k nárůstu svalové hmoty a silových schopností, po tréninku se dostavuje pocit euforie.

95

95 % zapojených svalů

Díky EMS tréninku posílí vaši zákazníci téměř všechny svaly svého těla. Tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí.

20

20 minut 1x týdně

Jedna tréninková jednotka na přístroji Miha Bodytec netrvá ani půl hodiny. Na tak krátké cvičení si najdou čas i velmi vytížení lidé. Zvlášť když stačí cvičit pouze jednou za 7 dní.

100

Dobrý pocit

Doprovodné cviky jsou tak nenáročné, že je zvládne i ten, kdo s pohybem zrovna nekamarádí. Psychická pohoda přichází stejně jako po klasickém posilovacím tréninku.

100

100% Bezpečnost

Vybavení i samotný trénink je ve 100% souladu s bezpečnostními pravidly německé normy DIN 33961-5. Více najdete na stránce bezpečnost na 1. místě!


Co zjistila o EMS tréninku věda?

1
Prokázala zlepšení silové a aerobní kapacity u lidí se sedavým zaměstnáním.
2
Doložila zlepšení skokanských dovedností volejbalistů během 4 týdnů EMS tréninku.
3
Potvrdila, že EMS trénink pomáhá seniorům udržet klidový metabolismus v dobré kondici.

Máte zájem o další informace?

Kontaktujte nás

Reference

Největší síť EMS studí v ČR spoléhá na přístroje miha bodytec a naši podporu a servis.
BODY EXPRESS
Jednatelka Studia Můj Pohyb z Prahy - Kobylis, nám napsala: "Jsme pohybové studio střední velikosti. Nabízíme cvičení jógy a pilatesu a v roce 2017 jsme se rozhodli zakoupit přístroj Miha Bodytec. EMS trénink na přístroji Bodytec získal velmi rychle na oblíbenosti a patří mezi nejnavštěvovanější pohybové aktivity v našem studiu."
Studio Můj Pohyb
Oldřich Varga, reprezentant ČR v zápase řecko-římském, trenér a výživový poradce, provozuje mobilní trénink EMS v Praze a okolí.
EMS TO HOME - Oldřich Varga
více referencí
Nastavení cookies
Informace o cookies
Soubory cookies slouží ke zlepšení webových stránek, k zobrazování personalizovaného obsahu a k analýze údajů o návštěvnících. Technické cookies jsou pro chod webových stránek nezbytné - používáním webu s jejich využitím souhlasíte.
Technické cookies
vždy zapnuto
Zajišťují klíčové funkce webových stránek jako jsou zabezpečení, správa sítě, přístupnost a základní statistiky o návštěvnosti. Technické cookies můžete vypnout v nastavení svého prohlížeče, to však může negativně ovlivnit funkčnost webových stránek.
Výkonnostní cookies
Umožňují na základě vašich zájmů zobrazovat relevantní obsah a personalizované nabídky a reklamy na této stránce, na stránkách třetích stran a na sociálních sítích.
Analytická cookies
Nástroje třetích stran (například Google Analytics) umožňují zlepšovat fungování webových stránek pomocí informací o tom, jak stránky užíváte. Soubory cookies shromažďují tyto údaje způsobem, který neumožňuje přímou identifikaci.
Rozumím
Uložit nastavení